niedziela, 19 lipca 2015

Egzotyczna sałatka ananasowa

Cześć!

Na urodziny mój tata zrobił pyszną egzotyczną sałatkę. Nie spodziewałam się, że ananas i pomidor mogą ze sobą pasować, a jednak - tworzą super połączenie ;) Mięta sprawia, że ta sałatka jest bardzo orzeźwiająca - sprawdza się na upalne dni. Jest także dietetyczna - nie zawiera majonezu.  Świetnie prezentuje się w połówkach wydrążonych ananasów ;). 
Okej, przejdźmy do przepisu:


Składniki:
  • 1 duży ząbek czosnku
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 2 łyżki świeżego soku limonkowego
  • 1 łyżka cukru
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 1 (około 2-centymetrowa) papryczka chilli
  • od 1/4 do 1/2 łyżeczki sosu rybnego
  • 1/2 wydrążonego ogórka - bez pestek
  • połowa wydrążonego, pokrojonego w kostkę ananasa
  • pół szklanki siekanej, świeżej kolendry
  • 1/4 szklanki siekanej, świeżej mięty
  • 2 średnie pomidory pokrojone w kostkę
 Sposób przygotowania:

  • Przecisnąć czosnek, a następnie rozetrzeć ze solą. Za pomocą trzepaczki, wymieszać sok limonkowy z cukrem, do momentu, aż cukier się rozpuści. Następnie dodać olej, pastę z czosnku, chilli i sos rybny. Potem dodać pozostałe składniki, wymieszać. Można serwować od razu.
Sałatka prezentuje się tak:



Smacznego!

Do jutra ;)
~Natalia





3 komentarze: