środa, 21 marca 2018

WEGE PULPETY




 SKŁADNIKI:
  • 200g (1 szklanka) suchej kaszy gryczanej
  • 300g pieczarek lub boczniaków
  • 2 cebule
  • 1 łyżeczka suszonego majeranku
  • pół łyżeczki pieprzu czosnkowego
  • 1 szklanka bułki tartej lub zmielonych płatków owsianych
  • 3 liście laurowe
  • 2 jajka
  • łyżeczka sosu sojowego
  • sól
  • pieprz
  • olej
 SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • Ugotuj kaszę (jedna część kaszy i jedna część wody). Gotuj 10 minut, a następnie zdejmij z ognia i daj kaszy odparować. Gotową przesyp do miski.
  • Wlej 1 łyżkę oleju na rozgrzaną patelnię i smaż posikaną cebulę aż przybierze złoty kolor. Grzyby oczyść i posiekaj, dodaj do cebuli wraz z liśćmi laurowymi. Smaż na małym ogniu. Przełóż grzyby do miski, gdy zauważalnie zmniejszą swoją objętość. Usuń liście laurowe i dodaj inne przyprawy.
  • Zmiksuj lub przemiel kaszę oraz grzyby. Dodaj kaszę i jajka, wymieszaj. Przypraw do smaku solą oraz pieprzem.
  • Formuj pulpety i smaż na rozgrzanej patelni. Podawaj z mizerią i ziemniakami.




Dodam jeszcze, że przepis pochodzi z książki Alicji Rokickiej pt. "Wegan nerd".
Został on zmodyfikowany przez moją mamę o kilka przypraw, jajka i cebulę.